Я -Татьяна Жиленкова- нутрициолог, фитнес - тренер с 10 летним стажем
Как мама 4х детей я знаю, что вкусного и полезного готовить для себя и семьи.
Но также мне не по наслышке известно, что женщина всегда счастлива когда она стройна и энергична.
Именно для поддержания стройной фигуры , баланса БЖУ, калорий и энергии я разработала это меню для женщин.
Люблю готовить быстро и вкусно, чего и желаю каждой. А мое меню на всю неделю вам в этом поможет!
Но также мне не по наслышке известно, что женщина всегда счастлива когда она стройна и энергична.
Именно для поддержания стройной фигуры , баланса БЖУ, калорий и энергии я разработала это меню для женщин.
Люблю готовить быстро и вкусно, чего и желаю каждой. А мое меню на всю неделю вам в этом поможет!
Что входит в сборник меню?
Книга содержит вкусные рецепты, подходящие для ежедневного приготовления
- Простые и вкусные рецепты
- Разнообразие блюд
- Поддержание здоровья кишечника
- Для соблюдения здорового баланса бжу
- 4х разовое питание на 1600 калорий
- Для отличного самочувствия и энергии
Книга рецептов Татьяны Жиленковой
Книга рецептов подходит для каждой девушки и женщины, если цель привести фигуру в порядок без надрывов и редких блюд.
- Меню рассчитано на 1600 калорий
- Оно включает в себя завтрак, обед и ужин плюс перекус и даже вкусняшку!
- Если вы давно хотели научиться питать по системе для стройности и красоты это идеально для вас!
- БОНУС - ПП десерты для стройности без заморочек в подарок!
- Меню с доступом навсегда!
Если у вас возникли технические проблемы: не открылся доступ, проблема со входом и другие - обращайтесь в мою поддержку
zozhnica@yandex.ru
