Знакомо чувство, когда после родов тело будто стало чужим? Живот, который не уходит, дряблая кожа, вечная усталость...
А к этому добавляются бессонные ночи с малышом и ежедневный стресс. Я прошла через это сама и точно знаю, каково это. Но хорошая новость в том, что выход есть — и я помогу вам его найти. Этот уникальный курс, который я стала записывать сразу в роддоме после 4го КС. Его можно выполнять СРАЗУ псоле рождения ребенка. Курс вы проходите самостоятельно, в удобном для себя графике.
А к этому добавляются бессонные ночи с малышом и ежедневный стресс. Я прошла через это сама и точно знаю, каково это. Но хорошая новость в том, что выход есть — и я помогу вам его найти. Этот уникальный курс, который я стала записывать сразу в роддоме после 4го КС. Его можно выполнять СРАЗУ псоле рождения ребенка. Курс вы проходите самостоятельно, в удобном для себя графике.
Татьяна Жиленкова
лет практики работы с женщинами. Сертифицированный
фитнес - тренер с опытом преподавания более 10 лет
фитнес - тренер с опытом преподавания более 10 лет
высших нутрициологических образования
по специализации: Нутрициологическая поддержка
Медико - клиническая нутрициология
по специализации: Нутрициологическая поддержка
Медико - клиническая нутрициология
8
2
мама 4-х деток с 4-мя Кесарева
количество участниц, прошедших программы
4
200 000
Автор и ведущая проекта
5 причин пройти марафон
Восттановление живота
Восттановление живота
Только 100% безопасные тренировки не теряя времени приведут к плоскому животу здесь и сейчас!
01
02
03
04
05
Легкий и простой старт марафона. С первой тренировки вы ощутите результат, затрачивая при этом 10-15 минут времени
Марафон помогает не только убрать живот, но и приобрести важные привычки в поддержании здоровья ЖКТ.
Система марафона навсегда впишется в ваш жизненный ритм и будет помогать оставаться стройной не смотря на обстоятельства вокруг.
Не оставите себе шанса «отложить на потом». Я буду мотивировать и раздавать работающие Вау практики постоянно, вовлекая вас в работу с телом в кайф!
Результаты участниц
В программе:
Если вы стали мамой только вчера она уже вам подходит.
Я передам вам свой опыт восстановления с первых дней после родов.
Это:
Я передам вам свой опыт восстановления с первых дней после родов.
Это:
- безопасные восстанавливающие практики для всего тела;
- мощные тренировки для округлости ягодиц и их упругости
- оздоравливаем спину и поясницу;
- снимаем отеки;
- работа с диафрагмой и дыханием;
- практики работы с мышцами пресса и их восстановлением после родов;
- проработка интимных мышц для их улучшения;
- конкретные настройки и рекомендации по питанию мамы. Доступ 2 месяца.
4990 руб
Программа марафона — это тщательно продуманная система тренировок и питания, направленная на достижение максимальных результатов в области укрепления и подтяжки живота и всего тела, улучшения общего состояния здоровья и гармонии тела.
Есть ли противопоказания?
Марафон можно проходить сразу после ЕР и после КС
01
Я не готова отказаться от сладкого.
Есть ли смысл участвовать?
Есть ли смысл участвовать?
Я не поддерживаю жесткие ограничения и резкие отказы от любимых продуктов.
Рекомендую минимизировать потребление сахара, и даже в этом случае вы достигнете результатов.
Рекомендую минимизировать потребление сахара, и даже в этом случае вы достигнете результатов.
02
Боюсь, что у меня не хватит времени.
Я ценю ваше время и разработала курс так, чтобы он легко вписался в ваш насыщенный график. Тренировки не требуют много времени, тренировки не более 15-20 минут в день. У вас все получится!
Да, если вы будете следовать всем рекомендациям по питанию и физической активности и завершите курс, результат не заставит себя ждать.
А я точно похудею?
04
Ежедневно собственным примером и важными подкастами буду мотивировать вас к действиям, а не к слабой жизненной позиции - лени и апатии. Со мной ты сможешь!
03
Я часто покупаю курсы, но не прохожу их до конца.
Что делать?
Что делать?
05
Если у вас возникли технические проблемы: не открылся доступ, проблема со входом и другие - обращайтесь в мою поддержку
zozhnica@yandex.ru
