"Весенняя сушка" С Татьяной Жиленковой
Ежедневные тренировки до 30 минут в день!
Тогда тебе точно на сушку!
Участвовать
Подробнее
Точно в цель стройной Тебя!
ЕСТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ! ЛЮБИМУЮ?
Без воды и лишней информации!
Старт 18 мая!
Создан для девушек, которые хотят узнать и научиться применять в ежедневной суете - качественную заботу о себе и своем теле!
Мы будем прокачивать свои женские привычки - выделяя самые лучшие принципы работы со всем телом!
14
дней
Этот
марафон
В этом марафоне ты:
  • Узнаешь как эффективно планировать свое время. Тайм менеджмент по-женски, как успеть все и быть при этом в ресурсе.
  • Увеличишь уровень своей женской энергии на 50+, 5 важных техник для внутреннего спокойствия при любой ситуации.
  • Овладеешь мастерством работы с лицом и шеей. Техники для красоты лица и здоровья шейного отдела
  • Проработаешь баланс своего тела, осанку, суставы и каждую косточку)! Специальные оздоравливающие методики.
  • Научишься работать с глубокими мышцами спины и таза для поддержания в них здоровья
  • Сделаешь и забирешь с собой навсегда 5 эксклюзивных тренировок для красивых, подтянутых ягодиц.
  • Получишь лекцию .
  • И конечно мы поговорим о женских периодах в течении месяца и гормонах. Думаю ты многое о них не знала ;)
это кладовая знаний, заряженных энергией и эффективностью!
Это не просто
спринт
14 дневный марафон
старт
Участвовать
После прохождения спринта по-женски
У тебя останется 15 техник в записи и ощущения помолодевшей и сверх энергичной себя!
стоимость
с 20 июля
3 500 рублей
Количество мест ограничено
  • Вопрос:
    Могу ли я проходить его в отпуске?
    Ответ:
    Да, техники не привязаны ко времени и всегда есть в доступе твоего телефона
  • Вопрос:
    Где все будет происходить?
    Ответ:
    В группе вотсап. Все видео приходят к тебе лично.
  • Вопрос:
    Сколько времени будет занимать?
    Ответ:
    Не более 30 минут в день, но если тебе понравится, то можешь заниматься сколько пожелаешь.
  • Вопрос:
    Нужны ли спец приспособления?
    Ответ:
    Да, но очень доступные, я все скажу заранее.
  • Вопрос:
    Какие тренировки будут?
    Ответ:
    Авторские, новейшие методики. На проработку каждой мышцы тела и лица.
  • Вопрос:
    Чего я достигну за 21 день?
    Ответ:
    Эффективного распорядка. Подтянутого и помолодевшего тела и лица. Укрепишь шею и корсет спины. Увеличишь уровень энергии, и внутреннюю гармонию. Проработаешь каждый сустав своего тела. Обретешь бесценные знания о женском гормональном здоровье и его профилактике. Получишь удовольствие от работы в команде интересных и целеустремленных участниц Спринта!!!
В нашей команде ты поверишь в себя раз и навсегда!
zozh_nica
Made on
Tilda